什么叫冬至

意思是马上要冬至了，在我国古代对冬至很重视，冬至十天阳历年（元旦）。冬至被当作一个较大节日。

曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。

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冬至节亦称冬节、交冬。冬至是二十四节气中最早制订出的一个，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。

冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由衰转盛，由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。