桑拿是什么意思哟

1. 桑拿，又称为芬兰浴，是一种在封闭空间内通过蒸汽对人体进行理疗的过程。

2. 桑拿的起源可以追溯到芬兰，拥有超过2000年的历史。

3. 在桑拿室内，温度通常会加热至60℃以上，这个过程被称为漏燃。

4. 桑拿通过全身反复的干热和冷热刺激，可以增强血管弹性、预防血管硬化。

5. “桑拿”一词源自芬兰语，原意为“没有窗子的小木屋”，这一名称可能与桑拿的起源有关。

6. 最初的小木屋不仅没有窗户，甚至没有烟囱，因此被称为“烟桑拿”。

7. 后来，人们进行了创新改进，安装了烟囱，桑拿也随之发生了变化。

8. 尽管如此，芬兰的一些地区仍然保留了传统的“烟桑拿”。

9. 体验一次传统的“烟桑拿”需要花费较多的时间和金钱，因为它需要熏蒸七八个小时才能达到理想的效果。