长跑3000米多少分钟及格？

1. 长跑3000米的及格时间因性别、年龄和个人素质而异。

2. 以男性为例，专业运动员3000米跑进12分钟以内，显示出很高的竞技水平。

3. 一般而言，男性3000米的标准时间在15至20分钟左右。

4. 不同年龄段的男性运动员，其3000米长跑的及格时间有所区别。

5. 29岁及以下的男性运动员，一级、二级和三级运动员的及格时间分别为12分钟、13分钟和14分05秒。

6. 30至44岁的男性运动员，一级、二级和三级运动员的及格时间分别为13分钟、14分05秒和15分20秒。

7. 45至59岁的男性运动员，一级、二级和三级运动员的及格时间分别为14分05秒、15分20秒和17分钟。

8. 60岁及以上的男性运动员，一级、二级和三级运动员的及格时间分别为15分20秒、17分钟和19分钟。

9. 随着年龄的增长，3000米长跑的及格时间相应增加，反映出人体素质的变化。

10. 普通人在不同年龄段的3000米长跑及格时间通常在15至20分钟之间。

11. 截至目前，男子3000米的世界纪录为7分20秒67，由肯尼亚的丹·科曼保持。

12. 女子3000米的世界纪录为8分06秒11，由中国选手王军霞创造。