个人防护用品包括

1. 头部防护：用于保护头部免受伤害，如安全帽。

2. 呼吸防护：用于保护呼吸道免受有害气体、蒸气、粉尘等侵害，如防尘口罩、防毒面具。

3. 眼部防护：用于保护眼睛免受飞溅物、化学品、紫外线等伤害，如安全眼镜、护目镜。

4. 听力防护：用于减少或防止工作环境中噪音对听力的损害，如耳塞、耳罩。

5. 手部防护：用于保护手部免受伤害，如耐酸碱手套、电工绝缘手套、电焊手套等。

6. 身体防护：用于保护身体免受外界伤害或污染，如工作服、防尘服、防辐射服。

7. 脚部防护：用于保护脚部免受伤害，如安全鞋、防砸鞋、防静电鞋。

8. 防坠落具：用于防止高处作业坠落，如安全带、绳索、挂点设备。

9. 护肤用品：用于保护外露皮肤，分为护肤膏和洗涤剂，用于清洁和保护皮肤。

在使用个人防护用品时，应注意正确的使用方法，以确保其防护效果。同时，应定期检查个人防护用品的完好性，确保其在有效期内使用。在特定作业环境中，应根据实际情况选择合适的个人防护用品，并遵守相关安全操作规程。