有没有办法能让自己在想哭的时候忍住不哭，重酬了！！

1. 抬头望天花板，直到心情好转。

2. 迅速离开当前环境！

3. 照镜子，看着镜中涕泪横流的面容，或许会感到好笑。

4. 和朋友外出狂欢一天，做些你喜欢的事情，疲倦后倒头大睡，醒来时情绪通常会好转。

5. 大声告诉自己：“我很快乐！”然后进行运动。

6. 心中默念：“我不能哭，我要坚强！”

7. 努力挤出笑容，并回忆快乐时光。

8. 大吃特吃，让嘴巴忙碌起来！

9. 闭上眼睛，强忍泪水不流出来。

10. 随身携带笑话书，不断阅读，即使在人前流泪，别人也会以为你是笑出来的。

11. 聆听音乐，观看电视节目。

12. 闭上眼睛，想象快乐的事情，然后对自己说：“我不哭，世界是美好的，没有理由哭泣。”睁开眼睛，对自己露出开心的微笑。

13. 大口喝水，转移注意力。

14. 不要去想引发想哭的事情，深呼吸，慢慢地吸气……呼气，这样会让你感觉好很多。

15. 在心里反复想：“我就是不能哭！我就是不能哭！”

16. 对着衣柜发泄，大声骂它。

17. 把不愉快的事情当作是生活对你的考验。

18. 与同学互相监督，如果有人哭了，就要吃辣椒酱作为惩罚。

19. 忍住不哭，三天后回想，是否真的值得哭泣。

20. 微笑，就当一切都没发生。

21. 忍住眼泪，如果实在忍不住，就倒立，让眼泪倒流。

22. 睁大眼睛，让泪水蒸发。

23. 保持冷酷，不要哭泣！希望你能控制住自己的情绪，不哭出来。哈哈！我也不喜欢看到女生动不动就哭……