迈开腿的上一句是什么

迈开腿的上一句是管住嘴。

1、多喝水，勤洗睡。

2、十二字秘诀：管住嘴，迈开腿，多喝水，勤洗睡。很多人说只要做到两点就能减肥，管住嘴迈开腿。管住嘴就是控制饮食，迈开腿就是运动。

3、所以这句话的意思是想要瘦，就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴，不能吃太多，暴饮暴食，迈开退就是迈开退运动，也就是控制自己的食量多运动。

减肥的口号：

1.胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

2.我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要．女生一定要爱自己．你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

3.节食是唯一有效的．减肥就是要饿．运动效果最小．药千万别吃．胖死也别吃药。

4.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。