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女生学神马防身？
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没用，不真正下苦工，锻炼那么多没啥大用，没长期持久的锻炼，体能想跟男的抗，很难，多运动运动，有点力气就成，也不是真的打架，关键时候能静下来，狠下心就行
反关节没必要学，技巧太多，要求的力气也不小，熟练度很重要，没事学学人体要害，保持一个相对良好的体能和力气，一个膝撞就能废了人，两肋的章门打准了，也是要命的，然后就没了，这只针对正面近身，后侧以前学擒拿给学妹教过两招，不怎么需要力气，但要速度，心要狠，针对公交车的，反关节拗人手腕
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