怎么练墨尔本鬼步舞

　墨尔本曳步舞是一种拖着脚走得舞步，主要依靠爆发力和耐力来提高舞蹈动作，各种炫酷的技巧花式可以让舞者像行云流水一般，在各种地面施展自己的才华，尽情的享受音乐舞蹈带来的快感。其实这些动作看似是非常简单的，当然了，所谓“台上三分钟，台下十年功”这种话并不是说说而已的。

　墨尔本的基础步伐分为原地奔跑和侧滑这两种，后期舞者又把手部动作和转圈作为基础引导，因为几乎每一种曳步舞风格都离不开这两者，因此一些资历比较老的舞者在收纳新学员的时候，总会特意的在基础上添加这两种教学动作。在普通人看来几乎三分钟就可以学到的原地奔跑姿势，其实真的只需要三分钟就可以学会的。可是要是想达到曳步舞所谓的正常速度，则需要勤加练习，短则一个月，多则半年才能达到视频上正常舞曲的节拍速度，甚至有些舞者为了追求更高的速度都会练习半年以上，还得是拿出自己的最高水平来发挥。因此不要小瞧了曳步舞舞者的耐心，跟学校园文化来比，这群小伙伴们可比写作业认真多了。

　其实想学会这种舞蹈也有着简单的方式，首先要提高自己的肺活量和体能，因为这种高爆发力的运动会用最短的时间消耗最大的体力。平日里练习需要注意四点：爆发力，耐力，平衡力，协调性。在掌握了以上四点以后就可以正式学习刚才所谈到的基础了。

　不要急于求成，要有耐心，这种舞蹈不仅可以锻炼一个人的意志，同时可以提高年轻人对理想的坚持，对新事物的理解。国内曳步舞教育目前还是比较完善的，拥有各种教学途径，尤其是各大视频网均有曳步舞相关教学，想要更好地学习曳步舞的技巧，就多去交一些相关的网友或者现实生活中多去发现这些舞者，话说志同道合才会更加默契。