最恐怖的五种腿法

最恐怖的五种腿法：天残腿、孤星煞腿、大力金刚腿、少林十二路谭腿、风神腿。

杀伤力最大的腿法是扫踢式，有的扫地踢腿有力致命，有的则灵巧优雅，随时可以击杀对手。有的扫踢从左到右拉开弓，连续进攻，封住对手的进攻。说到扫地和踢腿，泰国拳手的腿自然是赫赫有名。在腿法的传统实践中，对灵活性的要求很高。一般来说，压腿叉是每个从业者都不愿回忆的痛苦画面。

扫踢是一种带横弧的腿法。在做扫踢时，我们的膝盖被用作瞄准镜，无论膝盖冲向哪个方向，我们的脚都会踢。扫踢完成击球，正确的击球接触点是脚踝和脚背的前方。注意，是脚踝和脚背的前面，不是两侧的侧面。

了解了扫地踢和击打接触点的运动路线后，我们就正式开始学习扫地踢了。首先从预备式开始，左脚向外旋转90度左右，重心完全放在左脚上。之后将右腿水平抬起对准膝盖，此时右脚脚背处于伸展状态，即可完成扫弧踢腿。如果左脚没有向外旋转，那么右腿侧向抬起膝盖做扫地和踢腿就不符合人体结构原理。

掌握了扫踢原理后，完整的扫踢动作就可以开始接触了。打好之后，第一步是左脚向外旋转，同时右手向前伸，拇指向下，手掌向外。此时抬起右脚，水平对准膝盖，扫手踢腿。