播音主持早练声演讲大全

　　气泡音：闭口和张口共30秒。

　轻度哼鸣：20秒。

　膈肌训练：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

　慢吸快呼：2次，20秒。

　慢吸慢呼：2次，20秒。

　快吸慢呼：4次，2分钟。

　“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

　“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

　搓脸：10秒。

　转颈：10次，10秒。

　松下巴：10秒。

　提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

　咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

　半打哈欠：5次，10秒。

　撮唇：10次，20秒。

　合口左右撅唇：10次，30秒。

　转唇：8*8拍，30秒。

　双唇打响：30次，30秒。

　弹唇：1分钟。

　b本音：60次，1分钟。

　ba本音：60次，1分钟。

　ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。

　顶腮：30次，30秒。

　刮舌：20次，20秒。

　伸卷舌：20次，20秒。

　立舌：10次，30秒。

　转舌：8*8拍，1分钟。

　弹舌：30秒。

　d本音：60次，1分钟。

　da音：60次，1分钟。

　da-----da-----da-----da------;60次，1分钟。

　g本音：60次，1分钟。

　ga本音：60次，1分钟。

　ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

　ge音：60次，1分钟。

　ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

　数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

　数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

　数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。

　数“数儿”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”。一口气数下来，2次，2分钟。

　数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。

　数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”，2次，2分钟。

　喊操：变换节奏进行，2分钟。

　绕口令：任选10段，10分钟。

　(45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟。

　我们早上练声是从无声到有声的训练首先是无声的：

　播音主持早练声