艾宾浩斯遗忘规律

　【含义】：艾宾浩斯遗忘规律由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。

　【图片】：

　【结论】：记忆新知识后，一定要趁大脑的记忆痕迹还未开始消失时及时复习。如果长时间不复习，等遗忘已经大面积产生了再复习，往往等于重记。这样，记忆效率当然很低，学习效率也大打折扣。

　【对于学习的启示】：1、把重要的材料放在最前面或最后面记。2、把长材料分割成短材料记，最后串起来一起记。3、学习的东西要及时复习，如在晚上进行学习，第二天早晨复习效果较好。4、不要死记硬背，对一些枯燥的材料可赋于意义联想归类等记忆。