什么是顿挫感？

顿挫感是指在完成某个目标或任务的过程中，遇到挫折或失败时所感受到的一种失落、沮丧、无助等负面情绪体验。这种情绪体验可能会导致人们失去信心和动力，甚至对自己的能力产生怀疑。

在生活中，人们可能会在很多方面经历顿挫感，比如在学业、工作、人际关系、健康等方面。当遇到挫折或失败时，人们可能会感到失望、沮丧、愤怒、焦虑等负面情绪，这些情绪可能会影响他们的情绪状态和行为表现。

然而，顿挫感并不完全是负面的，它也可以激发人们的动力和决心，促使人们更加努力地追求自己的目标。在面对顿挫感时，人们可以通过积极的思考和行动来缓解负面情绪，重新找回信心和动力，继续前进。

总之，顿挫感是一种常见的情绪体验，它可能会对人们的情绪和行为产生影响。但是，人们可以通过积极的思考和行动来缓解负面情绪，重新找回信心和动力，继续前进。