男子十项全能和女子七项全能怎么记？

1. 男子十项全能包括100米跑、400米跑、1500米跑、5000米跑、110米跨栏、400米跨栏、跳高、跳远、撑竿跳高和铅球。

2. 女子七项全能包括100米栏、400米跑、800米跑、铅球、跳高、跳远和撑竿跳高。

3. 要记住男子十项全能的比赛项目，可以将其缩写为“HT”，其中“H”代表“hundred”（一百），“T”代表“meter”（米）。

4. 要记住女子七项全能的比赛项目，可以将其缩写为“WT”，其中“W”代表“weight”（重量），“T”代表“meter”（米）。

5. 可以通过联想记忆法来记住男子十项全能和女子七项全能的比赛项目。例如，男子十项全能包含三个跑项目、三个跨栏项目、三个跳项目以及两个投掷项目。女子七项全能包含四个跑项目、两个跳项目、一个撑竿跳高项目和一个投掷项目。