羽毛球发球的技巧

1、发球准备：发球者应双脚自然分开站立，左脚稍微前迈，脚尖指向网方向，右脚位于左脚之后，脚尖稍向右转，身体重心置于右脚。用左手拇指、食指和中指轻松握住羽毛球的中部，自然地举在身体前方；右手臂则自然弯曲，手臂提到身体的右后侧。

2、挥拍发力：在准备挥拍时，左手放松，让羽毛球自然下落。右脚用力蹬地，同时身体转体，右上臂带动前臂从下方向上做圆弧状引拍动作，手腕充分伸直。身体重心随着动作前移。当拍子挥至身体右侧前下方时，准备好击球。

3、击球瞬间：击球的最佳时机是在身体右侧前下方。此时，手心应朝向羽毛球，拍面与球接触的瞬间，右臂迅速内旋，手腕快速向前上方闪动，展示手腕力量，用正拍面将球击出。身体重心随着转体动作，从右脚逐渐转移到左脚。

4、击球后的动作：击球后，身体重心完全转移到左脚。持拍手应随着击球动作的自然惯性向左上方挥动，手心对准身体的左侧。

5、对付前场高球，应尽量使用扣杀。进行扣杀时，动作应迅速果断，不需要犹豫。不必过分在意击球后的落点，连续扣杀可以提高击球手感，对新手来说尤其有益。