个人仪容有哪些基本要求？

1. 整洁干净：个人仪容的首要要求是保持干净和卫生。应定期清洗衣物，保持皮肤清洁，以及维护个人卫生习惯，如勤洗手、定期修剪指甲、早晚刷牙等。

2. 个人卫生：日常应坚持洗澡，定期洗头、洗脸，确保耳朵、鼻子以及眼角、嘴角等细节的清洁。

3. 面部修饰：男士应定时剃须，修剪鼻毛和耳毛；女士则应注意腋毛的整洁。这些细节的处理有助于保持良好的个人形象。

4. 简约风格：在选择发型和装扮时，应追求简约和实用性，避免过分繁琐或奇异的造型。例如，男性不应留长发或剃光头，女性则避免披肩发或过于夸张的发型。

5. 得体自然：个人仪容应与职业特点和个人条件相匹配，体现适宜性。男性宜保持整洁卫生，女性则可适当化妆，但应避免过浓的妆容。

6. 体态规范：在公共场合，保持良好的站姿、坐姿和走姿是必要的。站姿要求双眼平视前方，肩部放松，手臂自然下垂；坐姿要维持上身直立，双腿并拢；走姿应抬头挺胸，双臂自然摆动，步伐稳健。

7. 礼仪禁忌：在公共场合避免席地而坐，以及使用手指指人，这些都是不礼貌的行为。