如何做简单的早餐？

早餐是一天精神气的来源，如何做出简单又营养的早餐是重点。可以从下面几种简单早餐入手。

第一种，三明治配热牛奶。煎一颗鸡蛋，准备两片切片面包，两片香肠，一篇生菜叶。按照顺序将食材依次夹在两片面包之间，再按对角线切割，这样美味的三明治就做好了，配上一杯牛奶，营养满满。

第二种，即食麦片拌酸奶。这种吃法也是极为简单，尤其对于减肥减脂人群非常友好，五分钟就可以搞定了。

一日之计在于晨，在忙碌的早上也不要忘记吃一顿热乎乎的早饭，为一天的忙碌注入力量。