敷面膜到底有没有用？怎样正确的敷面膜才是对身体好？

在我自己看来，敷面膜的确有用，但是需要我们长期的去坚持，否则很容易使自己的毛孔变大，甚至是出现长痘的情况。

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

一、敷面膜的次数

对于有的人来说，她们为了保养好自己的皮肤，所以就天天敷面膜。但是她们不知道的是天天敷面膜不仅皮肤不会变好，反而会破坏皮肤的屏障，导致我们的皮肤变薄，甚至是出现过敏的情况，所以大家最好是一周敷2~3次面膜就足够了。

二、敷面膜的时间

对于敷面膜的时间来说，我建议大家保持在15~20分钟左右，反而时间久了以后，我们的皮肤还会出现不适的情况。因为在以前的时候，我就遇到过类似的情况，当时自己特别的累，所以就敷着面膜睡着了，一直到早上我才醒来，当时我的脸上出现了很多的红痘，而且还有瘙痒的感觉，这让我记忆非常的深刻。

三、制作面膜

对于有的女性朋友来说，她们喜欢自己在家研究面膜，总以为纯天然的没有任何的危害，但是实际上并没有我们想象中的那么安全，所以我不是特别的建议大家自己在家做面膜。如果说自己实在是非常的想要去研究，我们可以找到专业的机构，这样才能够保证自己脸部的安全。

除此以外，在我们挑选适合自己的面膜时，我们还需要考虑到自己的肤质，以及自己的皮肤情况，这样才能够通过敷面膜达到自己想要的效果。同时，想要让自己拥有一个漂亮的脸蛋，我们还需要注意自己的饮食习惯，以及让自己养成锻炼的好习惯，否则即使是敷面膜，也不会有太明显的效果，希望大家都能够采纳这样的一种观念。