走一公里多长时间

2025-07-07 13:10:50118 次浏览

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走一公里大概需要12分钟。成年人步行每小时可以走5公里,也就是约12分钟走一公里。在平时,我们应该多走动,走路就是一种身体锻炼方式。走步要根据自己的身体状况,确定每天的步行公里数,步行速度,不要强行执行什么标准,避免因过劳伤害身体。

走一公里多长时间

走1公里多长时间我们60年代在部队的行进步伐是:

1步约75厘米,1分钟普通行军速度112至114步,由此每分钟大约为90多米。

1公里是1000米。

1000米除以90米,约等于11分钟。

另外,民间还有一个说法是步行每小时12里(华里),就是6公里,算起来是10分钟1公里。

事实上,老百姓走长路并不比军队行军速度快,可能是民间的里程计算不准确得出的每小时12里。

走一公里多长时间

11-12分钟

1公里走路大约要11-12分钟。一个正常的成年人的步行速度为1.5m/s,即5.4km/h,所以步行一公里大约需要11-12分钟,而老年人和小孩的步行速度慢一些,通常为0.4-1.4m/s。

一般来说,大学男生体育测试1000米跑步,及格成绩为4分32秒,良好成绩为3分42秒。而一个成年人的正常步行速度比跑步慢,但差距也不会太大。

除此之外,一般一公里是1600步左右,大约需要十分钟以上。10米大约走16步,1000米差不多是1600步。按照身高1.7米来说,一步是75公分,那么就是1600步。由此可知,步行速度不仅与体力有关,还与身高有关。

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