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一个月用多少克鸡精
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根据健康专家的建议，每个人每天摄入鸡精的量应控制在6克以内。因此，按一个月30天来计算，一个成年人每月适宜使用的鸡精总量应为6克乘以30天，即180克。这一建议有助于确保饮食的均衡和健康。
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根据健康专家的建议，每个人每天摄入鸡精的量应控制在6克以内。因此，按一个月30天来计算，一个成年人每月适宜使用的鸡精总量应为6克乘以30天，即180克。这一建议有助于确保饮食的均衡和健康。
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