女人养生汤煲汤食谱大全

1. 当归红枣羊肉汤：将羊肉洗净切块后与当归，红枣一起放入煲中，加水煮沸后调入适量盐调味，继续用小火煲2小时左右即可。

2. 猪骨生姜汤：将猪骨洗净后煮至汤色白浊，加入切末的生姜，继续用小火煲1小时左右，调入适量盐即可。

3. 烤鸭花旗参汤：将烤鸭煮至去骨后与花旗参、枸杞一起煲，适量加入盐、胡椒粉调味即可。

4. 白菜花生猪肚汤：将猪肚煮至去腥味后加入白菜、花生等煲汤，适量加入姜、蒜、盐等调味即可。

5. 冬瓜枸杞瘦肉汤：将瘦肉洗净切块后与去皮切块的冬瓜、枸杞一起煲汤，适量加入盐、味精、料酒等调味即可。

6. 青木瓜乌鸡汤：将乌鸡与青木瓜一起煲汤，适量加入姜、盐、胡椒粉等调味。

7. 海鲜四宝汤：将虾、蟹、墨鱼、鲍鱼等海鲜放入煲中，适量加入盐、味精等调味即可。

8. 红枣银耳木耳汤：将银耳、木耳与红枣一起煲汤，适量加入冰糖、桂圆等调味即可。

9. 菊花龙骨肉汤：将龙骨煮至去腥味后与切块的猪肉、菊花一起煲汤，适量加入盐、姜片、料酒等调味即可。

10. 莲藕瘦肉汤：将莲藕去皮切块后与瘦肉一起煲汤，适量加入盐、姜片、料酒等调味即可。