怎么恢复记忆力？

吃有益于大脑的食品.

锻炼身体：保持一个健康的、供血充足的身体，记忆力也会跟上的。

多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。

多读书：经常拿起书本，阅读上一两章，然后试着回忆你阅读的内容.

记忆力是汉语词语，（读音为jìyìlì），（英文解释：thefacultyofmemory;theabilitytomemorize）是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。