国防动员包括那些内容，有哪些规定？

1. 国防动员的定义：国防动员是指国家在必要时采取的紧急措施，使国家从和平状态转变为战时状态，统一调动人力、物力、财力等资源为战争服务。

2. 国防动员的内容：国防动员通常涵盖以下几个方面：

- 武装力量动员：将军队和其他武装组织从平时体制转变为战时体制。

- 国民经济动员：将国家的和平经济转变为战时经济。

- 人民防空动员：采取各种防护措施，以保护居民、经济设施和其他重要目标免受敌方空袭。

- 政治动员：通过宣传教育和政治鼓动，动员全体军民支持战争的实施。

3. 法规简介：《中华人民共和国国防动员法》第四章规定，国家决定实施国防动员后，地方政府可以根据需要动员符合条件的公民和组织承担国防勤务。国防勤务包括支援军队作战、预防战争灾害以及维护社会秩序等工作。

4. 国防勤务的免除条件：根据《中华人民共和国国防动员法》第四章的规定，以下公民可以免予担负国防勤务：

- 在社会福利机构从事管理和服务工作的公民。

- 从事义务教育阶段学校教学、管理和服务工作的公民。

- 怀孕或在哺乳期内的女性公民。

- 因病无法担负国防勤务的公民。

- 丧失劳动能力的公民。

- 在政府间国际组织任职的公民。

- 其他由县级以上人民政府决定免予担负国防勤务的公民。

以上内容是对国防动员及相关法规的简要介绍，旨在提高对国防动员重要性的认识和对相关法律的了解。