求八极拳练气吐纳的方法

练气吐纳的方法是为了增加体内的真气，站桩是各种武术的基本功，即快速增加真气的方法。

八极拳练气吐纳的方法：扩展运动呼气，意念力量达到四肢末梢。收缩运动吸气，力量回收体内。