自我实现英文

自我实现英文self-actualization; self-realization; self-fulfilling。

自我实现者有下面这些优势：

1.情绪和目标很稳定：自我实现水平高的人，情绪稳定性也更高，通过转移冲动和杂念来保护自己的最高目标不受干扰的能力也越强。

2.精神内耗低：自我实现水平高的人，破坏性冲动（失控、自我毁灭这类感觉）少，非建设性思维（对未来悲观等）少，不太容易感觉缺乏真实性、缺乏意义。

3.更幸福：自我实现水平高的人，在生活满意度、好奇心、自我接纳、人际关系等与幸福感有关的指标上得分都更高。

4.更有创造力和工作能力：自我实现水平高的人，在各种领域的创造力、工作满意度、工作表现都更好。

5.更有超越感：自我实现水平高的人，更有“超越感”，也就是一种放下自我的边界、与世界融为一体的感觉。这种感觉有两面：一是觉得自我的凸显感降低了，一是与世界相连接的感觉增强了。有趣的是，自我实现水平高的人，是后者增强，而前者并未降低。这就意味着，自我实现的人会将自己的力量勇于为他人服务，但可能不会为了服务他人而牺牲自己。