奶茶热量

奶茶每100克奶茶的热量52.5千卡。因为有牛奶的成分，就含有钙和蛋白质，也算有一定的营养价值，但是一杯奶茶一般都要500ml左右，即使是无糖的奶茶，热量也相当于2.5碗米饭75g约1.5两。

奶茶热量的特点

一般一杯奶茶大约为600ml，我们以它为标准，从左至右按无糖287大卡，正常糖393大卡，奶盖564大卡来排列。1杯无糖奶茶约等于760克火龙果，1杯正常糖奶茶约等于 1060克火龙果，1杯奶盖奶茶约等于1590g克火龙果。

水果茶的热量大概是100克水果大约热量时23大卡。如果是不做比较的话，其实水果茶的热烈也是相当高的。其实是根据配料的，不同糖量增加了多少热量也会随着增加所以说水果茶也不一定热量就低。这种也是要适当的使用的。