每小时步行约多少千米

步行速度因人而异，但通常人的步行速度大约在1到2米每秒（m/s）。这意味着每小时步行距离大约在3.6到7.2千米之间。因此，一个小时内步行的距离大约在3.6到7.2公里。步行是人类最基本的活动形式之一，而且似乎人体的结构就是为了步行而设计的，因此步行被誉为世界上最伟大的运动。步行作为一种锻炼方式，特别受到一些年纪较大的中老年人的青睐。尽管步行锻炼被认为是一种非常安全的形式，但如果不正确掌握其锻炼的方法和技巧，就可能难以达到预期的健身效果，甚至可能产生一些副作用。因此，如果选择步行作为主要的健身方式，那么正确的锻炼方法是至关重要的。