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陈氏养生太极拳二十四式拳谱的拳谱
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右拳变掌，两手由下侧向上分 合于体前 两掌由身体两侧自下而上举起 深深吸气 相合于面前 两掌下按，慢慢呼气 两臂慢慢下落于身体两侧 收左脚，两脚慢慢并拢 身体自然直立，目视前方
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右拳变掌，两手由下侧向上分 合于体前 两掌由身体两侧自下而上举起 深深吸气 相合于面前 两掌下按，慢慢呼气 两臂慢慢下落于身体两侧 收左脚，两脚慢慢并拢 身体自然直立，目视前方
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