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少林长拳包括哪五种步型
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少林长拳的步型和步法练习主要是增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性。而常见的步型有弓步、仆步、马步、虚步、歇步五大步型。
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少林长拳的步型和步法练习主要是增进腿部的速度和力量，以提高两腿移动转换的灵活性和稳固性。而常见的步型有弓步、仆步、马步、虚步、歇步五大步型。
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