腰围78是几尺腰围怎么量

腰围78厘米相当于2.34尺。要量取腰围，请遵循以下步骤：

1. 站立姿势：被测者应站立，双脚与肩同宽，大约25至30厘米的距离。

2. 测量位置：测量尺应放置在髂前上棘和第12肋骨下缘连线的中点位置。

3. 紧贴软组织：确保测量尺紧贴腰部软组织，但不要压迫。

4. 精确读数：测量值应精确到0.1厘米。

腰围是衡量脂肪总量及其分布的重要指标，因此准确测量腰围对于评估健康状况非常关键。