擒拿手招式 急求！！

我只记得几种,名字望了,都是军队、武警惯用的,他人主动攻击时才用:1反手擒拿:当他人出右拳或逃跑时时,右手顺势抓住他拳头(或右手)手腕处,反手向下扭转手腕,向前跨一步,将其手按回他身后,左手按主他右胳膊,踢他腿中部,以使他单膝跪地,或按倒地(床)上,以免他挣脱反抗2内压式:当他出有拳打你,你将左手插入他右胳鸡窝,你顺势向前,,将他手带后面,手搭他肩上,用力向下压。还有很多,难打字,你可以自己找视频或老师学。学这东西只能防身,不能拿来伤人。