自嗨锅加冷水还是热水

其是加冷水。

其需要将自嗨锅的加热包放在下层盒子里，再加入适量冷水，加热包遇冷水就会将水加热，从而加热锅内的食物。需要注意的是，自嗨锅不能使用热水，否则可能会导致锅里的水飞溅出来，或者是导致加热包炸开。

同时在加热结束之前不要接触自嗨锅，加热包加热的水会通过外包装传导出来，可能会灼伤烫伤肌肤表面。