好紧张，第一次跟人奔现，应该注意什么

第一次面对面与人会面确实让人感到紧张，为了缓解这种紧张感，我们应该掌握一些基本的握手技巧。比如，要尊重对方的个人空间和距离，握手时要握住手掌，而非手指，同时，要适时与对方交谈，握手时间不宜过短，但也不要太长，力度要适中，避免让对方感到不适。如果需要表达更多的热情，可以用双手紧握，但收回时要果断而有礼貌。

在初次会面时，直接面对面交谈可能会让人感到不自在。因为直接的眼神交流会增加紧张感。相比之下，坐在对方旁边，仅在必要时才看对方，会让人感到更自在。此外，在室内摆放一盆花，可以转移对方的视线，增加亲切感。

见面之前，最好准备一套推销自己的计划，并按部就班地执行。在交谈中，赞美对方的优点可以让他更愿意进入你的计划。给接待者留下好印象，也等于给接见者留下好印象。谈话中多使用对方的名字，可以在记住对方的同时也加深对方的好感。

在初次见面时，想让对方记住自己，最简单的方法就是让对方记住自己的名字。如果对方的说法有误，提出修正时，可以说明“有一些人认为...”，然后提出反问。了解对方渴望的评价，给予适当的赞美，可以增加对方的好感。当对方在看表时，表明谈话即将结束。告别时，可以说出当天的感受，以良好的表现挽回可能存在的不好印象。

让人记住你的最有效方法是记住别人的姓名。要做到这一点，可以放松心态，当对方说出名字时立刻重复，并在下次交谈时称呼对方的名字。如果有条件，可以在几分钟内重复使用这个名字，一有机会就写下对方的名字。