生活中，你拥有哪些好的生活方式？

话说这个良好的生活方式啊，我可还真的是在某些方面做得是很好、很不错的！真的不是我自夸的

现在我跟大家分享一下我本人拥有的一些好的生活方式了：

1.早睡早起   这个算是我很小的时候起，就养成的良好习惯的了。也正因为这个良好的习惯，我在读书时期几乎是没有迟到过的；工作的时候几乎都是能拿全勤奖的。

这个早睡早起的良好习惯，也是让我每天保持了很良好的精神状态的，非常的饱满，抖擞。虽然现在上班有时候要轮值晚班的情况的，但第二天我都不会睡到很晚的。一般都会很早就起床了，起来吃早餐，做事。

2.早上起来，第一件事喝杯温水   这个也是一直保持了很久的生活习惯了，这个习惯现在对我来说，就像我随时吃饭、喝水那样自然，习惯了。

这个也是很久之前看到的一些健康生活分享小常识的，也就慢慢的培养起来，坚持下来了。虽然说是看得不是很起眼，但是真的是对身体健康挺有帮助的。

3.三餐定时定量吃    我是很喜欢吃东西的，算是吃货一枚！但是我也不是经常、随时随地的吃吃喝喝的。我还是保持着很良好的吃喝生活习惯的。每天定时定量的吃饭喝水的，很稳定的生活习惯。

这一个习惯坚持下来，我长这么大几乎是没有得过胃病、胃痛的经历的。整个人是非常的舒服，健康自在的。  

4.清洁、整洁的生活习惯   除了以上的那些保持、坚持的个人生活小习惯、小细节，还有的是在日常生活当中，会随时的保持着周边环境的清洁卫生的，随时保持着生活用品的摆放、整齐的。

有着这样的一个良好的生活习惯，因此我居住的环境，房间，总是保持着非常的干净、整洁的，物品摆放得井井有条的，很有条理性。这样是非常的方便我的日常生活的，可以很清楚的知道我的东西摆放在了哪里，我随时可以拿到。整个环境看起来，也是非常的舒服、舒心的。

5.经常运动锻炼身体    除了保持着个人的良好生活习惯，平常还养成运动锻炼身体的爱好的。我喜欢跑步，打篮球，踩单车，每一样兴趣爱好，我都是可以玩得很溜的！因为我是非常的喜欢热爱的，也是经常的去做的。

做这些运动，我几乎每周都会保持着3~4次的频率的。每一次的大汗淋漓，都让我整个人感觉到非常的舒服，畅快，很爽的！也是因为我长期保持着锻炼运动身体的良好生活习惯，我的身体是非常的健康的，几乎很少会生病，不舒服的。即使偶尔中招了，多喝点热水，吃些药，休息下，很快就会恢复元神的了！