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叽叽怎么锻炼
最佳答案
首先用食指和拇指圈住你的叽叽（力度就是保证能拉住你的叽叽），慢慢向上拉，拉到G头冠哪里停住，保持向上拉的位置到拉不动（稍有疼痛感），保持3到5秒，慢慢松开并回弹，每天锻炼个十几几十次，会有帮助的。
如果你有女朋友。。。那就叫她帮你吧。
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