心静自然凉词条出处

唐朝诗人白居易有一次造访恒寂禅师的禅室，当时天气异常炎热。禅师却安坐在室内，显得十分宁静。白居易不解地询问禅师：“禅师，这里如此酷热，为何不找个凉爽的地方呢？”禅师淡然答道：“我觉得这里已经很凉快了。”这让白居易深有体会，他以此事为灵感，创作了一首诗：

人人避暑忙乱走，禅师静坐房中留；

并非禅室无暑气，心静自能身清凉。

清朝的雍正皇帝在其编纂的《庭训格言》中，收录了康熙皇帝的教诲，其中有一则名为《心静自然凉》。它强调，只要内心保持平静，即使在盛夏时节，也能感受到清凉。雍正指出，有些人即使在酷暑中也不开窗纳凉，这并非因为他们无法适应热浪，而是因为他们内心的平静使得体感清凉。“夏天不应贪图一时的风凉，否则暑热可能封闭在肌肤表层，起初可能不觉其害，但日后可能会导致疾病。”他进一步解释，许多人秋天出现肚腹不适，往往是因为夏季贪凉外寒，导致体内暑热未解，从而引发问题。