女生打网球到底有什么好处

　好处如下：

　1、女生打网球可培养动作的节奏感与身体协调能力；

　2、女生打网球可愉悦身心，增强自信，在运动中释放真实自我；

　3、女生打网球可养成做事积极主动的态度及培养坚韧的毅力，及不屈不挠的精神；

　4、女生打网球，可使身体脂肪燃烧，起到减肥功效；

　5、女生打网球，经过出汗，可起到美容排毒功效。