网球正手击球的基本技术环节包括

2025-03-18 13:17:1294 次浏览

最佳答案

1. 预备姿势

在开始正手击球之前,球员应该采取正确的预备姿势。两脚分开,大约与肩同宽,面向发球方的场地,持拍手握住球拍,非持拍手自然放在身体侧面。

2. 引拍阶段

在预备姿势的基础上,球员应该开始引拍,即缓慢地将球拍向后拉,直至球拍达到肩膀高度。在这个过程中,球员应该转动上半身,为击球积蓄力量。

3. 击球点

击球点是正手击球的关键时刻。球员应该在球落到身体侧前方时开始挥拍,击球点大约在身体侧前方的高度,确保击球时球拍面正对来球。

4. 随挥动作

击球后,球员需要迅速进行随挥动作,即将球拍向前挥出,直至手腕超过左肩关节。随挥动作要连贯,确保能够充分利用身体的旋转和力量。

5. 击球后的身体动作

随挥动作结束后,球员的身体应该继续面向球场,跟随球拍转动,保持对球的注意力。此时,球员的面部应始终朝向球场,准备迎接下一个回合。

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