什么是竞走？？有什么规则

竞走是一项田径运动，主要规则包括保持前进时的双脚着地且不间断前进等。

竞走是从日常行走的基础上发展出来的一种运动形式，它在保持行走的自然特征下，增加了对动作速度、节奏和步幅等方面的要求。具体来说，竞走者在行进过程中，双脚必须始终与地面接触并处于推进状态，不能有瞬间的静止动作。这是竞走最核心的规则之一。竞走的场地并不限于田径跑道，可以是在路面不平坦的公路或其他自然环境中进行。此外，运动员在比赛中还需遵守比赛规则，尊重裁判判决，保证比赛的公平公正。

在竞走比赛中，裁判会根据一系列规则对运动员的动作进行评判。其中最基本的是步伐规则，要求运动员在前进过程中始终保持稳定的步伐和节奏。同时，运动员的双脚必须始终沿着前进方向保持在地面上推进，不得有腾空或跳跃动作。另外，规则还要求运动员在比赛中保持身体的平衡和稳定，不得出现大幅度的摆动或偏离赛道等行为。

除了以上基本规则外，不同地区和不同级别的比赛可能还会有一些特殊的比赛规则。这些规则通常会根据比赛场地条件、比赛级别和参赛选手水平等因素进行制定和调整。因此，参赛者在比赛前需要详细了解并熟悉比赛规则，以便在比赛中更好地发挥自己的水平并取得好成绩。同时，无论在哪种比赛中，裁判的公正判决都是保证比赛公平公正的关键因素之一。