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不剩一粒米的咖喱鸡排饭
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咖喱鸡排饭
食材(两人份):鸡胸肉1块土豆2个胡萝卜1根半个洋葱鸡蛋液50g熟鸡蛋
调料:咖喱块65g盐黑胡椒生抽料酒生粉适量面包糠适量葱丝
做法:
1.鸡胸肉从中间切成两半,用刀背敲打散开,加适量盐、黑胡椒、生抽、料酒腌制1小时
2.腌制好的鸡胸肉裹生粉,蘸蛋液,裹上面包糠,油温烧六成热下油锅炸至金黄,多翻面炸受热才均匀,中小火57分钟,捞出控油切块备用
3.锅中放少许油,下洋葱翻炒透明,加入土豆胡萝卜翻炒匀,加入没过食材的水、咖喱块,大火煮开转中小火煮至土豆胡萝卜软烂,最后大火收汁
4.盘中盛入米饭,倒入土豆咖喱块,鸡排,放入熟鸡蛋,撒上芝麻,葱丝
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