大学生体测成绩标准

大学生体测满分为100分，包含七个测试项目，每年的具体测试标准由相关部门制定，旨在提升大学生的体质健康。以下是大学生体测的七个项目及其标准：

1. 身高体重：占总成绩的15%，以BMI指数衡量。女生BMI在17.2至23.9范围内为满分，男生则在17.9至23.9范围内为满分。

2. 肺活量：占总成绩的15%。女生需达到2000毫升及格，3400毫升为满分；男生则需达到3100毫升及格，5040毫升为满分。

3. 坐位体前屈：占总成绩的10%。测试时腿不可弯曲。女生需达到6厘米及格，25厘米为满分；男生则需达到3.7厘米及格，24.9厘米为满分。

4. 立定跳远：占总成绩的10%。起跳不可踩线。女生及格线为151厘米，满分207厘米；男生及格线为208厘米，满分273厘米。

5. 50米跑：占总成绩的20%。女生及格时间为10秒3，满分7秒5；男生及格时间为9秒1，满分6秒7。

6. 长跑：占总成绩的20%。女生测试800米，及格时间为4分33秒，满分3分18秒；男生测试1000米，及格时间为4分32秒，满分3分17秒。

7. 其他：占总成绩的10%。女生仰卧起坐，一分钟需达到26个及格，满分56个；男生引体向上，十个及格，满分19个。

大学体测注意事项：

测试前：

- 携带有效证件，如身份证、学生卡等。

- 避免空腹或过度饮食，确保身体状态良好。

- 保证充足睡眠，避免熬夜，穿着适宜，注意口袋内不要放置尖锐物品。

- 测试当天遵守现场纪律，听从工作人员安排。

测试时：

- 根据自身耐力水平调整长跑速度和节奏，合理分配体力。

- 出现身体不适时，应立即停止测试并告知老师和医护人员。

- 运动后不要立即饮水。

测试后：

- 注意天气变化，适当增减衣物，防止感冒。

- 运动后不要立即大量饮水。