杠铃分几种

1. 杠铃可以分为两种。

2. 第一种是固定杠铃，它是一根长条状的金属杆，两端固定有重量盘，重量无法调节。第二种是可调节杠铃，它也是一根长条状的金属杆，但两端可以加入或减去不同重量的盘片，以调节杠铃的重量。

3. 此外，根据不同的用途和训练目标，杠铃还可以分为健身杠铃、举重杠铃、强化杠铃等多种类型，每种类型的杠铃在设计和使用上都有所区别，可以满足不同人群的需求。