如何做出美味的瘦肉羹?

2025-02-12 12:28:47121 次浏览

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瘦肉羹是一道流行于中国台湾地区的美食,主要以瘦肉和其他辅料制成,口感鲜美、营养丰富。以下是制作瘦肉羹的详细步骤:

材料准备:

瘦猪肉:300克

太白粉(或玉米淀粉):适量

鸡蛋:1个

高汤或清水:适量

豆腐:1块

香菇:几朵

胡萝卜:1小段

青蒜或葱花:适量

姜末:适量

盐:适量

白胡椒粉:适量

酱油:适量

花生油:适量

醋(可选):适量

芡实粉:适量

制作步骤:

肉浆制备:将瘦猪肉切成小块,放入食品处理机中绞成肉泥。然后加入太白粉、盐、白胡椒粉、一点酱油和鸡蛋,搅拌均匀至肉泥粘稠,可以逐渐加入少量高汤或清水以调节肉浆的稠度。

辅料准备:将豆腐切成小丁,香菇切丝,胡萝卜切细丝,青蒜或葱花切小段备用。

勾芡料准备:在小碗中加入适量的太白粉和水,调成芡汁备用。

炒制:在锅中加入适量的花生油,加热后放入姜末爆香,然后加入高汤或清水煮沸。

加入辅料:将切好的豆腐丁、香菇丝和胡萝卜丝加入锅中,煮至软熟。

肉浆下锅:将调好的肉浆慢慢倒入锅中,边倒边用筷子快速搅拌,使肉浆成为细丝状分布在汤中。

调味:根据个人口味加入适量的盐、酱油和白胡椒粉调味。

勾芡:待汤汁再次沸腾后,慢慢倒入事先调好的芡汁,边倒边快速搅拌,使汤汁变得浓稠。

出锅:最后撒上青蒜或葱花,淋上少许醋(如果喜欢酸味)增加风味,然后关火,盛出即可食用。

小贴士:

肉浆的稠度要适中,太稀会导致肉丝成形不佳,太稠则会使肉羹口感过硬。

下肉浆时,一定要快速搅拌,防止肉浆结块。

勾芡是关键步骤,要保证芡汁均匀且汤汁浓稠适宜。

可以根据个人口味调整调味料的用量,也可以加入其他喜欢的蔬菜或调料。

按照以上步骤,你就可以在家制作出一道美味的瘦肉羹,既适合日常家庭餐桌,也适合招待客人。

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