汗蒸服里面真的不需要穿内衣吗？

结论：在汗蒸服内不需要穿内衣。

1、舒适选择：由于汗蒸过程中会大量出汗，紧身的内衣可能会影响舒适度，推荐穿着宽松的汗蒸服，让皮肤得以自由呼吸。

2、健康提示：汗蒸前应避免空腹或饱腹，以免引发不适。在汗蒸时，切勿揉搓皮肤，保持毛孔畅通，以便汗液顺利排出。

3、水分补充：汗蒸前后都应适量饮水，以补充因汗液流失的水分，防止出现脱水。汗蒸虽有助于排毒，但水分管理同样重要。

以上信息来源于网络，版权归原作者所有。总的来说，汗蒸时穿着宽松的汗蒸服，注意饮食和水分补充，才是最合适的准备方式。