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如何正确在游泳时换气
最佳答案
1、首先在出水过程中，吐出一口气。
2、然后出水面后用口吸气。
3、接着下水后紧闭嘴。
4、较后鼻子呼出一点气，舒缓呼吸节奏，就这样训练可以快速学会换气。
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1、首先在出水过程中，吐出一口气。
2、然后出水面后用口吸气。
3、接着下水后紧闭嘴。
4、较后鼻子呼出一点气，舒缓呼吸节奏，就这样训练可以快速学会换气。
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