篮球投篮的技巧怎么给篮球投篮

1. 单手肩上投篮技巧：以右手投篮为例，开始时双手持球。将球引至右肩前上方，右臂弯曲，肘关节稍向内收，上臂与肩关节保持水平，前臂与上臂形成约90度角。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手轻扶球的左侧。

2. 双手胸前投篮技巧：双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧，两拇指相对形成八字形，掌心留空。两肘自然下垂，肩部放松，将球置于胸前。

3. 直接投篮的瞄准点：通常选择篮圈最近的一点作为瞄准目标。这种方法以实体目标为瞄准点，适用于任何位置的空心投篮。有些人建议以篮圈中心为瞄准目标，因为这与球的落点一致，有助于力量的施加。

4. 碰板投篮的瞄准点：指将球投向篮板以使其反弹入篮的一点。队员位于与篮板成15至45度角的区域内，碰板投篮效果最佳，尤其是接近30度角左右的区域。瞄准点应根据投篮的角度、距离和弧度来选择。一般而言，角度越小、距离越远、弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之则越近越低。

5. 飞行路线的选择：低弧线飞行路线较短，力量容易控制，但由于路线低平，篮圈暴露在球下的面积小，难以投中。中弧线飞行路线的最高点与篮板的上沿大致在同一水平线上，篮圈大部分暴露在球的下方，是一种适宜的抛物线。高弧线飞行路线接近垂直下落，篮圈几乎全部暴露在球下，容易入篮。然而，由于飞行路线较长，不易控制，实际上可能会降低命中率。