篮球怎么过人技巧篮球怎么过人

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1、方法一、交叉步突破过人　　以右脚做中枢脚为例。

2、由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。

3、　　当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。

4、　　方法二、顺步突破过人　　突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。

5、左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。

6、　　当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。

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