我国古代有那些主要的体育活动

1. 中国古代足球运动——蹴鞠

即古代足球。在《史记·苏秦列传》中，苏秦游说齐宣王时提到：“临苗甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、蹋鞠者”。蹴鞠在秦汉时期进一步流行，分为对抗性比赛和非对抗性表演两种形式。考古发现的汉代画像石中多次见到蹴鞠图像。

2. 中国古代摔跤运动——角力

摔跤是古老的竞技项目，两人徒手相搏，按一定规则以各种技术、技巧和方法摔倒对手。世界各国都有其民族特点的摔跤形式和方法，如中国的摔跤、日本的柔道和相扑等。据《战国策·齐策》记载，公元前4世纪末的齐宣王时期，蹴鞠已经流行于齐国都城的临淄一带。

3. 中国古代体育运动——骑术

在田径运动上，现代田径运动由跑、跳、投掷三种方式组成。中国古代虽无这些词汇，但也存在类似的运动。如孙武练兵，为训练士兵长途奔袭能力，让士兵全副武装，连续奔跑300公里才休息。与马拉松起源相比，孙武的训练显得更为严酷。

4. 相扑，作为摔跤活动的一种形式，以徒手搏斗为主要特征，是一种能锻炼人的体质、气力和耐久力的体育活动。相扑的起源或可上溯到春秋时期，最早的实物资料为战国末年。大约在唐朝时传入日本，现为流行于日本的一种摔跤运动。

5. 中国武术：中国武术源远流长，种类繁多。最早可追溯到原始石器时代，它是人们同野兽搏斗的技击术。战国时代，武术又有了娱乐活动和军事技术双重性，并广泛地传入了民间。现在的武术已成为人们进行身体锻炼的运动手段。

6. 民间的放风筝：最早称“木鸢”。传说是鲁班受鹰鹞在空中盘旋的启迪所发明的。汉初，韩信剖篾扎成架子，用纸糊成鸢，以线牵引，乘风放飞入空，始称“纸鸢”。放风筝已成为民间的普遍活动，并在清明节夜以继日放风筝取乐。

7. 踢毽：踢毽子是一项古老的体育运动。汉砖的壁画上就已绘有踢毽者的形象。大约南宋时，踢毽已普遍流行。到了明代，已形成非常考究的踢毽技法，有各式踢法。到了清朝，皇帝还曾把踢毽子列入八旗军的军操之一。

8. 跳绳：古称“跳白索”。在我国民间流传已有几千年历史。南北朝时很盛行。每逢农历正月十六，黄河流域的农村中都要举行儿童跳绳比赛。明末清初时，跳绳有了进一步发展，北京一带有元宵节跳绳的风俗。

9. 秋千：相传是古代山戎（北戎）族的一种游戏活动。公元前663年齐桓公讨伐山戎时，将这种活动传入中原。到了唐代，皇族及不少官宦人家的妇女爱好这一活动，大约是妇女们荡秋千时裙带飞舞，飘然若仙，秋千又被称为“半仙之戏”。

10. 拔河：始于4000年前春秋时期的楚国。楚国水道纵横，除陆军外，还有一支强大的水军。水军使用一种名为“钩拒”的兵器来钩拉战败欲逃的敌船。后来钩拒从军中流传至民间，演变为拔河比赛。到了唐代，拔河活动已广泛开展。

11. 抖空竹：抖空竹亦称“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”。汉族民间游艺活动。流行于全国各地，尤其在天津、北京及辽宁、吉林、黑龙江等地。空竹俗称风葫芦，早为宫廷玩物，在古时候年轻女子玩空竹被视为高雅之举。

12. 赛龙舟：龙舟一词，最早见于先秦古书《穆天子传·卷五》：“天子乘鸟舟、龙舟浮于大沼。”预《九歌·湘君》中“驾飞龙今北征，邅吾道兮洞庭”，“石濑浅浅，飞龙兮翩翩”，学者们也认为“飞龙”即龙舟。赛龙舟是端午节的一项重要活动，在我国南方十分流行。

13. 益智运动：围棋是一个智力游戏，起源于中国，有超过三千年的历史。围棋蕴含着古代哲学中一元生两仪、两仪生四象、四象生八卦、天圆地方、十九农节气、三百六十周天之数等等含义，其变化丰富，意韵深远，魅力无穷。在我国古代称为弈，在整个古代棋类中可以说是棋之鼻祖。