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有什么办法能让自己每天早上起得很早么？
最佳答案
晚上睡的早些，一般晚上11点就应该在床上准备睡了。晚上睡得好，早上就不会很喜欢赖床。如果早上不能自己按时起来，那定两个闹钟，时间相隔5~10分钟。意志力坚定些，可是将自己的生物钟调过来的。
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晚上睡的早些，一般晚上11点就应该在床上准备睡了。晚上睡得好，早上就不会很喜欢赖床。如果早上不能自己按时起来，那定两个闹钟，时间相隔5~10分钟。意志力坚定些，可是将自己的生物钟调过来的。
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