三十二式太极剑动作特点

1. 同太极拳一样，三十二式太极剑的运动特点包括姿势舒展、动作轻松、圆活连贯、劲力内含、动中求静以及重意不重力。

2. 三十二式太极剑是由著名武术家李天骥老先生在杨式太极剑基础上简化而成的剑术套路，它既灵活多变又造型优美，宛如体操舞蹈，具有很高的观赏性和健身效果。

3. 著名国际级武术裁判员李德印先生对三十二式太极剑的剑法进行了详细的分步讲解，内容精炼、剑法规范、动作准确。

4. 弓步直刺：左脚提起并向右脚内侧收拢后，再向前迈出。左剑指先收至腰间，随后附于右腕一同将剑刺出，剑柄正对胸前，不可偏左或偏右。

5. 三环套月：

- ①左脚开步：点起点落。

- ②两臂前举，曲膝蹲下按。

- ③转体摆臂，丁步挑掌。

- ④曲肘上步，弓步揉推（指向前方）。

- ⑤盖步穿剑，坐盘展臂。

- ⑥曲肘上步，弓步接剑。注意：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。

6. 大魁星式：

- ①撤步抽剑：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇约45°。

- ②扣脚提剑。

- ③收脚挑剑。

- ④提膝反刺：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣以保护裆部。左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身保持水平。