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臂力棒是什么时候发明的
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臂力棒是1654年发明的。臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。在使用前搜检臂力器各毗连部位是否平稳，无松动现象。选择适合自己体能级此外臂力器，以免拉伤肌肉。
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臂力棒是1654年发明的。臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。在使用前搜检臂力器各毗连部位是否平稳，无松动现象。选择适合自己体能级此外臂力器，以免拉伤肌肉。
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